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Was ist Breathwalk !


Breathwalk - Der originale Yoga - Walk

Breathwalk kombiniert rhythmisches Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen unter freiem Himmel in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert wunderschöne, effektive Übungen und verschafft die Möglichkeit, die Ebene der Energie, der Stimmungen und des Geisteszustandes frei zu wählen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.

Breathwalk klärt Emotionen, vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.

Der Name Breathwalk und die Programme sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nur von zertifizierten Trainern angeboten werden.

Mehr Informationen unter www.breathwalk.de



Programme


Diese wunderbaren 16 Programme bietet Breathwalk. Weitere sind in Arbeit.


Programm 1

Schneller Energieschub
Programm 2

Energiereserven regenerieren
Programm 3

Zerstreute Energien sammeln
Programm 4

Von Angst zu innerer Gelassenheit
Programm 5

Von Depression zu Klarheit und Verbundenheit
Programm 6

Von Zerstreut, Geschäftig zu Rezeptiv, Vertraulich
Programm 7

Von Zweifelnd, Lethargisch zu Motiviert, Bereit
Programm 8

Geistige Klarheit
Programm 9

Intuition
Programm 10

Fokus
Programm 11

Lernen und Kreieren
Programm 12

Harmonische Verbundenheit
Programm 13

Konsistenz
Programm 14

Integrität
Programm 15

Emotionale Präsenz
Programm 16

Spiritueller Wohlstand




Organisatorisches


BreathWalk - im Frühjahr 2016
28.04. - 30.06.2016
Donnerstags ab 10 Uhr(Fronleichnam und Himmelfahrt frei)
8 Termine à 75 - 90 Minuten

Kosten
72,- €* zu entrichten mit der Anmeldung
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Wo ?
41189 Mönchengladbach
Schloss Wickrath
Treffpunkt: Schlossparkplatz

Wetter
Bei extremen Wettern findet der Breathwalk nicht statt: Gewitter, Orkan, Glatteis, Hagel, kräftiger Dauerregen

Outfit
Immer: Rutschfeste Lauf- oder Walkschuhe, wetterangepasste Sportkleidung, Kopfbedeckung gegen Regen, Sonne, Kälte
Winter: Fingerhandschuhe, Taschentücher, evtl. heißen Tee, Isositzkissen, warm kleiden
Sommer: Kaltgetränk, Isomatte

*
Alle Preise sind inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer